Apple Watch で会話を録り、iPhone の中で文字にします。その日の会話から、AI が表紙の絵つきの日記を書きます。会議で決まったことも、昼休みの雑談も、言われてうれしかった一言も。書く時間がなくても、続けられるジャーナリングです。
月額 1,800円・録音時間の上限なし
2026年11月16日、日本で公開予定。税込・自動更新・無料お試しはありません。
Apple Watch で「自動記録」を始めたら、録るために iPhone を出す必要はありません。日記を書く時間を、あらためてつくる必要もありません。
話している声があるあいだだけ録ります。静かなときは録りません。休止も、大事な場面に★を付けるのも、腕の上でできます。
音声は iPhone に届き、iPhone の中で文字になります。会話ごとに題が付き、決まったこと・やることの候補がまとまります。
その日の会話から、AI が日記の本文と題を書きます。歩数・睡眠・運動・天気・写真もいっしょに並びます。日記を作る時刻は変えられます。
会話をもとにした文は、右肩の印から元の会話を確かめられます。AI の文章に誤りがないか、読み返すときにも役立ちます。
11月5日（木）晴れ 18℃・東京
朝の週次ミーティングで、残りの不具合と確かめる順番を決めました。リリースは来週の水曜です。1
お昼は、駅の近くにできたパン屋さんの話で盛り上がりました。朝8時から開いているそうなので、週末に家族で行ってみるつもりです。2
夕方の1on1では、来期に新しい分析の仕事を任せたいと言われました。「失敗してもいいので、まずはやってみて」という言葉が心に残っています。3
毎月第2水曜に、進み具合を話す時間を取ることになりました。3
決まったこと：リリースは来週の水曜。やること：リリースの確認表を作る（佐藤さん）。
駅の近くにできたパン屋さんの話。週末に家族で行く予定。
決まったこと：毎月第2水曜に話す時間を取る。まだ決まっていないこと：研修の費用。
見本のデータです。日記は1日1本、作り直しはしません。
用意するのは、いま使っている Apple Watch と iPhone だけ。首から下げるレコーダーや、服に付ける録音機を買い足す必要はありません。
画面は見本です。
「今日」には、その日の会話が時刻の順に並びます。会話を開くと、要点・決まったこと・まだ決まっていないこと、そして元の発言が読めます。
会話の中で出てきた「やること」を拾い、候補として並べます。確かめてから確定するので、知らないうちにタスクが増えることはありません。
記録に質問すると、関係する会話を探し、根拠の会話とともに答えます。根拠が見つからないときは「見つかりませんでした」と表示します。
「ジャーナル」には日記が1日1ページずつたまっていきます。書かなくても続く、毎日のジャーナリングです。週と月のふりかえりでは、会話の数と時間・決まったこと・よく話した相手が並びます。
腕の Apple Watch が、声のあるときだけ録ります。録った音声は iPhone に送り、そこで文字にします。
自分の声を登録しておくと、自分が話していない会話（隣の席の話し声など）は文字にしません。声の特徴は iPhone の外へ出しません。
病院や家など、録りたくない場所を登録すると、そこにいるあいだは自動で止まります。
Siri に話しかけて、手を使わずに記録を休止・再開できます。
一日中「自動記録」にしたときの目安です。話し始めを取りこぼさないよう、マイクはずっと聞いています。
声のあるあいだだけ、1秒24キロビットで録ります。文字にしてから24時間で、iPhone から消えます。
残るのは文字の記録と、1日1枚の表紙の絵です。音声は残さないので、増えるのは文字と絵のぶんだけです。
数字は開発中の実測の例です。端末・使い方・会話の量で変わります。iPhone の電池は、書き起こしを iPhone の中で行うぶん使います。
何を、どこへ送るのか。最初に開いたときに示し、同意してから送ります。購読中は、AI への送信に同意しなくても録音と書き起こしを使えます。
自分の声を登録しておくと、自分の声がある会話だけを文字にします。隣の席の話し声など、自分が話していない会話は文字にせず、その音声も24時間で消します。
書き起こしが済んだら、24時間で iPhone から音声を消します。録った音声を残し続けることはしません。残るのは文字の記録と日記です。
書き起こしは iPhone の中（Apple の音声認識）で行い、音声は外へ送りません。文字の記録や日記を保存するのも、あなたの iPhone の中だけ。LifeKnot のサーバーは、中身を読める形で残しません（iPhone のバックアップには含まれます）。
「自分が話している会話だけ」は、自分の声を登録したときに働きます。音声の24時間は、書き起こしが済んでから数えます。AI への送信と保存のくわしい扱いは、下の表とプライバシーポリシーをご覧ください。
AI に送った内容は、OpenAI の API の方針により学習には使われません。ただし、不正利用の監視のため、OpenAI に最大30日保存されることがあります。
会話を削除すると、iPhone の中の音声・文字・要約・タスクの候補・その会話を根拠にした質問の履歴まで消えます。すでに作られたバックアップの中には、そのバックアップを消すまで残ります。アカウントもアプリから削除できます。
| 目的 | 送る先 | 送るもの |
|---|---|---|
| 書き起こし | 送らない（iPhone の中） | — |
| 会話の要約 | OpenAI | 書き起こしの文・時刻・付けた話者の名前・自分の声と判定した印 |
| 日記 | OpenAI | 会話の要約・一部の発言・自分のメモ・体調の一言・ふりかえり・名前を付けた場所の名前 |
| 日記の表紙の絵 | OpenAI | 日記のうち会話から書いた文と月 |
| 質問への答え | OpenAI | 質問と、iPhone の中で選んだ関係しそうな発言・要約 |
| AI に送らないもの | — | 音声・自分の声の特徴・位置そのもの・ヘルスケア・写真・カレンダー・天気 |
歩数・睡眠・運動は日記の画面に表示するだけで、AI には送りません。天気の表示と、住所に直すときだけ、おおよその位置を Apple に渡します。くわしくはプライバシーポリシーをご覧ください。
購読が終わっても、それまでの記録を読む・探す・書き出す・消すことはできます。期間が終わる24時間前までに解約しない限り、自動で更新されます。解約は iPhone の設定 › サブスクリプションから。くわしくは利用規約・特定商取引法に基づく表記をご覧ください。
「自動記録」では、話している声があるあいだだけ録ります。休止はいつでもできます。録らない場所を決めておくと、その場所では止まります。
iOS 26 以上で、Apple の音声認識で書き起こしができる iPhone が必要です。対応していない iPhone では使えません。
ありません。いま使っている Apple Watch と iPhone で録音・書き起こし・日記まで行います。対応しているのは、watchOS 11 以上の Apple Watch です。
iPhone で録音したり、音声ファイルを取り込んだりもできます。Apple Watch があると、手を止めずに一日を残せます。
会話の画面で、話者ごとに「周りの声」として外せます。外した話者の発言は、要約にも日記にも質問にも使いません。自分の声を登録しておくと、自分が話していない会話は文字にしません。
AI の文章には、誤りや取り違えが含まれることがあります。会話をもとにした文は、印を押して元の会話を確かめてください。
はい。LifeKnot は、書く時間をとらなくても、その日の会話から日記ができる AI 日記アプリです。毎晩できあがる日記を読み返すところから、ジャーナリングを始められます。
会話ごとに削除できます。削除すると、元の音声・文字・要約・その会話にもとづく質問の履歴も消えます。アカウントの削除もアプリからできます。
一日中「自動記録」にしたとき、1時間あたり3〜4%ほどが目安です（開発中の実測の例）。話し始めを取りこぼさないよう、マイクは声が無いあいだも聞いています。気になるときは休止するか、録らない場所を決めてください。
音声は話した1時間あたり約11MBで、文字にしてから24時間で消えます。残るのは文字の記録と、1日1枚の表紙の絵です。
最初は日本語と英語です。
